魂の深呼吸の旅
日程
2025年11月22日(土)〜29日(日) 7泊8日
早割期間：9月15日のお申し込み限定
スリランカの大地は、自然と感覚を開き、セレンディピティをもたらす場所と言われています。海と森の静けさに抱かれ、心の奥底にある、ほんとうの自分へと還る旅。
古代アーユルヴェーダの叡智が、あなたの内なる流れを整え、聖なるカカオのスピリットが、ハートの奥に眠る魂の扉をそっと開きます。
この旅は、癒しであり、目覚めであり、そして”新しい自分”の誕生の瞬間です。
- 「アーユルヴェーダの叡智や自然療法を、本場で深く味わいたい方へ」
- 「行ってみたいけど一人では不安な方へ」
- 「日常から離れ、心と身体を根本から整えたい方へ」
- 「魂が満たされる旅を求めている方へ」
- カカオの聖なるスピリットに導かれ、ハートを開く体験を求めている方へ」
- 「帰国後の人生を、より軽やかに、より自分らしくいきたい方へ」
この旅の最初と最後にIBU CACAO のセレモニアルカカオを使用したカカオセレモニーを行います。これによりよりこの旅への効果を実感できることになるでしょう。
また、個別ドクターコンサルテーションによって一人一人に合った毎日２時間の極上トリートメントや、海辺や川沿いなどでの早朝ヨガ&瞑想、体質別アーユルヴェーダ３食により五感を癒す滋味あふれる食事で心身を丁寧に取り戻していきます。
アクティビティとしましては、伝統舞踊とシタール演奏による音楽瞑想、アーユルヴェーダクッキングやメディスンワークショップ、お寺参拝&聖地巡礼、僧侶によるプージャ瞑想、その他もこの旅ならではの体験を組んでおります。
スリランカや海外旅行が初めての方でもサポートしますので、安心してご参加頂けます。
コーディネーターの紹介
現地コーディネーター：Yuki
スリランカのアーユルヴェーダに10年以上関わり、スリランカに根付く知恵や実践経験を持っています。近年は、カカオや土地など自然からの預かり物を循環させる活動を「アーストレード」として行っています。
現地コーディネーター：Yumi
インドにてアーユルヴェーダを学びセラピストと活動と１８年以上ヨガの指導経験を持っています。現在は西洋占星術も含めて心とカラダをつなげるセッションをしています。全米ヨガアライアンス500時間取得
滞在中のプログラム
- カカオセレモニー オープニング・クロージング2回の濃厚なセレモニーを行います。ハートを開き、旅の変容を祝う聖なる儀式。
- アーユルヴェーダドクターの問診 （日本語サポート付き） 毎日の体調の変化や気になることを聞くことができます。
- 毎日のアーユルヴェーダトリートメント 毎日２時間の極上トリートメントを受けることができます。アビヤンガ、シロダーラ、ハーバルサウナ等
- アーユルヴェーダメディスン&クッキングWS 古代の叡智を日常に活かせるWSです。
- アーユルヴェーダの薬の購入（任意：別料金） ドクターの問診で処方されたお薬を購入することができます。
- 滞在中ドーシャ別の食事 アーユルヴェーダ施設滞在中の食事は全て個人に合わせたドーシャ別の食事を食べることができます。
- 朝ヨガ&瞑想 海辺や川沿いにて波のリズムと共に心身が整う時間となります。
- お寺&聖地巡礼 スリランカ古代の聖地のエネルギーに包まれ癒しや浄化の時間となります。
- アーユルヴェーダショッピング 良質のオイルやハーブとの出会いがあります。最終日に車で向かいます。
- 伝統舞踊とシタール演奏 魂を揺さぶる音と光の音楽瞑想です。
- 僧侶によるプージャ瞑想 祈りと祝福を受け取る瞬間。
- ジェフリーバワ自宅訪問 建築と自然の融合、五感をフルに味わう体験。
- サンセットボートツアー 黄金色に染まる海と静かな祈りの時間。
※プログラムの内容は状況により臨機応変に変更します。
スケジュール
※こちらのタイムスケジュールは仮案になります。移動時間やトリートメントメニューや時間は診察の内容によりドクターが組みますので個別で異なります。
11/22 １日目 -到着と内なる準備-
- 日本発（推奨便の場合）17:30コロンボ空港着。
- 宿泊：空港近くのホテルチェックイン
- 夕食：軽めのホテルディナー
- 自由時間・休息・翌日リゾート移動の準備。
11/23 ２日目 -心身の再調整と目覚め-
- 宿泊：リゾート
- 07:00： リゾート到着・チェックイン
- 08:00：軽朝食
- 09:00：アーユルヴェーダ医師カウンセリング（ドーシャ診断）
- 10:30：フットマッサージ
- 12:00ランチ（アーユルヴェーダ軽食）
- 14:00：シンクロナイズドボディマッサージ/サウナ
- 16:30：オープニングカカオセレモニー、僧侶による瞑想orサンダウンヨガ
- 18:30：夕食（オーガニックディナー）
- 20:00：自由時間
11/24 ３日目 -デトックスと若返り-
- 宿泊：リゾート
- 06:30：朝ヨガ
- 07:30：朝食
- 09:00：フェイス&ヘッドマッサージ
- 10:30：フットマッサージ/パウダーマッサージ/サウナ/フェイスパック他
- 13:00：ランチ
- 16:30：アーユルヴェーダ料理デモンストレーションまたはアーユルヴェーダメディシン作り
- 18:30：夕食
- 20:00：カルチャーショー
11/25 ４日目 -自然治癒とﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ-
- 宿泊：リゾート
- 06:30：ビーチヨガ
- 07:30：朝食
- 09:00：フェイス&ヘッドマッサージ
- 10:30：ピンダマッサージ/ハーバルバス
- 12:30：ランチ
- 15:30：ベントータ川サファリ（サンセットボートトリップ）
- 18:30：夕食
11/26 ５日目 -バランスの回復と調和-
- 宿泊：リゾート
- 06:30：サンライズヨガ
- 07:30：朝食
- 09:00：フェイス・ヘッド&フットマッサージ
- 10:30：ボディマッサージ/サウナ
- 12:30：ランチ
- 15:00：バワハウス訪問、ショッピング/自由時間
- 18:30：夕食
11/27 ６日目 -静寂と内なる平和-
- 宿泊：リゾート
- 06:30：ビーチヨガ
- 07:30：朝食
- 09:00：フェイスマッサージ/ヘッドマッサージ/シンクロナイズドボディマッサージ
- 11:00：ハーバルスチームバス
- 12:30：ランチ
- 14:30：瞑想（ガイド付き）
- 18:30：夕食
- 20:00：カリプソミュージックナイト
11/28 ７日目 -深い癒しとつながり-
- 宿泊：リゾート
- 06:30：早朝ヨガ
- 07:30：朝食
- 09:00：フットマッサージ/フェイス＆ヘッドマッサージ
- 10:30：ボディマッサージ/フラワーバス
- 12:30：ランチ
- 14:00：寺院参拝聖地巡礼
- 16:00：自由時間
- 18:30：夕食
11/29 ８日目 -変容と統合-
- 宿泊：なし（チェックアウト）
- 06:30：早ヨガ
- 07:30：朝食
- 11:00：ランチ後早めのチェックアウト
- 午後：ゴールフォート観光から空港へ
リトリート料金
シングルルーム（エアコン付）おひとり様のお部屋
- 通常料金：300,000円（税抜）
- 早割料金：270,000円（税抜）9月15日までのお申し込みの方限定となります。
※プログラム・宿泊・滞在中の食事込み（航空券・現地お土産代・チップ代などは含まれません）海外保険やビザもご自身でお願い致します。
募集人数 １０名様
注意事項
- 本リトリートはツアーではありません。
- 最低催行人数５名となります。
- 個人旅行として渡航して頂き、現地プログラムにご参加して頂くものです。
- 航空券・ビザ・海外保険などはご自身で取って頂きます。参加中の病気・事故・怪我・物の紛失や破損などに対しての一切の責任・義務を負いかねます。また、と自信の都合による途中参加・途中離脱の場合返金しか寝ます。事前オリエンテーションにて推奨の便やビザの取り方をお伝えします。
- 天災や不可抗力による中止の場合、日程変更または全額返金にて対応いたします。
- 現地空港集合・解散となります。
- 到着日は空港近くのホテル宿泊となります。
- 参加お申込み後の変更などはキャンセルポリシーにて対応いたします。
以上ご了承の上お申し込みください。
キャンセルについて
このプログラムは人数限定で行われます。手配済み内容のお取消しおよび変更が難しいため、以下のキャンセルを設けさせていただいております。皆様の理解とご協力の程よろしくお願い致します。
＜キャンセルポリシー＞
- 早割ご利用の方
- 開催60日前まで（9/22まで）キャンセル料なし。全額返金となりますが、振り込み手数料のみご負担ください。
- 開催59〜30日前まで（9/23〜10/22まで)参加費の50％をキャンセル料として頂戴いたします。
- 開催29〜当日(10/23以降)参加費の100％をキャンセル料として頂戴いたします。
- 通常料金の方
- 開催45日前まで（10/7まで）キャンセル料なし。全額返金となりますが、振り込み手数料のみご負担ください。
- 開催44〜30日前まで（10/8〜10/22まで)参加費の50％をキャンセル料として頂戴いたします。
- 開催29〜当日(10/23以降)参加費の100％をキャンセル料として頂戴いたします。
お申し込みの流れ
お申し込みフォームよりお申し込みください。振込先や申込書をメールでお送りいたします。
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申込金30,000円をお振込みいただき、添付したお申込書にご記入頂きご返信ください。こちらでご予約完了となります。
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残金のお支払いを１ヶ月前までにお願いいたいします。
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渡航１ヶ月前にビザ取得について、お持ち物についてなどのオンラインオリエンテーションをします。ご自身でビザをお取りください。
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参加者のLINEグループを作ります。当日までまた参加中もそこで連絡を取り合えるようにしますのでご安心ください。
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当日は、コロンボ空港にて集合しましたら、送迎車にて近くのホテルへと向かいます。